Maandelijks archief: juni 2019

De kilo’s na twee zwangerschappen

Na twee zwangerschappen was het niet best met de kilo’s. In totaal was ik bijna 20 kilo aangekomen. Voor mij was dat heel heftig om mee te maken na zoveel te zijn afgevallen. Ik genoot tijdens mijn zwangerschappen wel van mijn groter wordende buik, maar de getallen op de weegschaal zorgden voor neerslachtige gevoelens. Maar goed, ik heb twee prachtige kinderen op de wereld gezet en daar ben ik natuurlijk ontzettend blij mee.

Mijn dochter werd juli 2018 geboren. In september was ik er klaar voor: ik ging de strijd met de kilo’s weer aan. Want ik kan wel een mini-maag hebben, ik moet het alsnog zelf doen. Aankomen gaat niet vanzelf en weer afvallen gaat ook nog steeds niet op magische wijze zonder er iets aan te hoeven doen. Via mijn mamablog (die niet meer bestaat) begon ik een appgroepje waar ik ontzettend veel aan heb gehad. Samen aan onze gezondheid werken heeft veel dames in het groepje geholpen. We zijn bijna allemaal hartstikke goed afgevallen. Ik viel zo’n 10 kilo af met hen. Ik ben daar nog steeds trots op. Dat waren de kilo’s die waren blijven plakken na de geboorte van mijn dochter.

Daarna waren de kilo’s die er nog op zaten van de zwangerschap van mijn eerstgeborene aan de beurt. Dat moest rigoureuzer. Ik besloot ketogeen te gaan eten. Elke dag onder de 20 gram koolhydraten per dag. Geen brood, pasta of rijst meer. Geen melk, wel kaas. Wel heel veel groenten, maar geen wortels, pompoen of aardappelen. Inmiddels ben ik daarmee ruim 14 kilo afgevallen. In totaal is er dus 24 kilo af sinds juli 2019. Dat heb ik toch maar mooi geflikt binnen een jaar. Inmiddels zit ik weer op mijn laagste gewicht van na de gastric bypass, maar ik zou nog wel 20 kilo af willen vallen.

Ik ben benieuwd hoe het met mijn lezers zit. Ben jij aangekomen tijdens de zwangerschap en was het voor jou net zo moeilijk om weer af te vallen als dat het voor mij was? Of misschien ben je juist dunner uit de zwangerschap gekomen? Ik ben benieuwd naar jullie verhalen.