Laat ik met de deur in huis vallen: ik krijg te weinig eiwitten binnen. Ik heb een aantal maanden meer proberen te eten, met als gevolg dat ik héél vaak misselijk was. Goed, dat schrappen we dus.
Inmiddels heb ik eiwitshakes aangeschaft. Niet om daar een maaltijd mee te vervangen, maar om tussendoor te nemen zodat ik toch voldoende eiwitten binnen krijg. Ik denk dat ik me daardoor beter zal voelen en wat meer af zal vallen. Ik ben benieuwd!
Wie heeft ervaring met shakes na een gastric bypass?
Ik niet, maar ik zit al een tijdje te denken om ze te bestellen. Of via de diëtiste van het ziekenhuis, hetzelfde als het pre-dieet voor de operatie. Of via Body&Fit Shop, waar ik ze vaak voorbij zie komen. Ik merk dat het voor mij ook echt nodig is, ik kom wel aan mijn zuivel, maar vleesproducten red ik het niet mee, denk ik. En vanwege het sporten vind ik het wel handig!
Ik heb gelukkig geen pre-dieet gehad, dus ik heb geen ervaring met shakes. Heb wel ooit Herbalife gedaan, maar die shakes waren best lekker 🙂 Ik heb bij Body & Fit shop een proefpakketje met verschillende smaken gekocht. Net mijn eerste shake gemaakt in de smaak Vanille. Brrr, heel vies, haha 😉
Zelf zit ik nu aan Straight Away (net zoiets als Cambridge maar dan zijn de producten gezoet met stevia en niet met zoetstoffen). Mijn consulent begeleidt meerdere mensen die een GB hebben. Dat zijn mensen die of niet meer afvallen en dit wel willen, of gewoon niet aan de eiwitten komen. Ik krijg in juni mijn ja/nee voor een GP maar ik verwacht ook te horen dat ik moet afvallen dus ik ben alvast begonnen. Het is wel even zoeken naar de smaken die je lekker vindt maar er zitten zeker goede smaken bij.
Wat spannend dat je in juni de uitslag krijgt! In welk ziekenhuis loop je? Succes in ieder geval met afwachten. Straight Away ken ik niet, ik ga er eens naar op zoek.
Men kan eiwitrijk eten zonder gebruik te maken van eiwitpoeder. Vaak denkt men te makkelijk oohh we gebruiken maar eiwitpoeder. Terwijl het ontzettend slecht is voor je maagje